Qigong zur Regeneration am 28.02.26

Am 17.02.2026 beginnt nach der alten chinesischen Tradition das Neue Jahr –  es richtet sich nach dem zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende – der Himmel muss leer sein und die Tage schon wieder länger werden, dann kann ein neues Jahr beginnen. In China wird das Neujahrsfest auch „Frühlingsfest“ genannt – es ist das wichtigste Fest …

Vom 15.06. bis 19.06.26 findet in der VHS Schleswig die Bildungsurlaubsveranstaltung "Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong" statt! Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, Qigong als Hilfe zur Selbsthilfe kennenzulernen, bzw. mehr über die interessante Theorie dahinter zu erfahren! Dies betrifft neben Hintergrundwissen zu den "Fünf Elementen" auch ein Einblick in die daoistische Philosophie. Der Kurs findet …

Die meisten Präsenzkurse, die ab Februar starten, sind mittlerweile ausgebucht, hier seht ihr, wo noch einige wenige Plätze frei sind: Schleswig: "Qigong am Nachmittag" - beweglicher werden mit Taiji-Qigong (Shibashi), gelassener mit meditativen Übungen aus dem Stillen Qigong! Kurs ab Dienstag, 03.02.26, 8 x, 16:15 bis 17:45 Uhr. Genaueres und Anmeldung unter: https://www.vhs-schleswig.de/kursangebote/gesundes-leben/kurs/Qigong-am-Nachmittag-mit-und-ohne-Vorkenntnissen/261-31211 Schleswig: "Qigong …

Ab Februar 2026 biete ich zwei Online-Kurse an, die über die "Zentrale Prüfstelle Prävention" anerkannt sind und so für gesestzlich Versicherte von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst werden können. Voraussetzung dafür ist eine regelmäßige Teilnahme am Kurs. Die Bezuschussung muss nicht extra beantragt werden, am Ende des Kurses stelle ich eine entsprechende Bescheinigung …

Ab Februar wird das Qigong-Angebot über den Krebskompass Flensburg an jeden dritten Mittwoch im Monat fortgesetzt. Qigong verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit dem Atem und einer gesammelten Aufmerksamkeit. Mit verschiedenen kleinen Übungssequenzen achtsam und bewusst in Bewegung kommen – ohne Überforderung! Dadurch können sich Verspannungen lösen, der Geist wird ruhiger und die Energie fließt freier. …

Auch in diesem Jahr biete ich die traditionelle Übungsreihe "Acht Brokatübungen" am Schloss Gottorf an! Im Freien zu üben, den See und den Wald gegenüber, vielleicht barfuß auf der Wiese - gerade an einem Sommerabend ist es ein Genuss und läßt uns das Qi des Kosmos noch besser erfahren! Die "Acht Brokatübungen" sind eine etwas …