Qigong als bewegte Philosophie: Wir erforschen, was die Weisheitstradition des Daoismus mit den ruhigen, fließenden Bewegungen des Qigong zu tun hat. Können wir beides verbinden, bekommen die Übungen noch eine tiefere Dimension! Termin: wieder im Januar 2026
Qigong für die Augen: Wohltuende Entspannung für die Augen, Stärkung der Sehfähigkeit, Lockerung von Schulter- und Nackenmuskulatur! Termin: 15.03.25, 10 bis 15 Uhr. Anmeldung hier: VHS Flensburg – Wartelistenbuchung!
Qigong zur Regeneration: Besonders in Zeiten von Erschöpfung, nach längerer Krankheit, bei Energiemangel können wir Qigong als Ressource erfahren, die uns hilft, wieder neue Kraft zu sammeln. Durch tiefe Entspannung wird das vegetative Nervensystem reguliert und die Selbstheilungskraft gestärkt. Termine: 22.02.25 von 10 bis 14 Uhr, VHS Schleswig (Anmeldung: hier) und 05.04.25, 10 bis 14 Uhr, VHS Flensburg (Anmeldung: hier, nur noch Wartelistenbuchung
Qigong im Herbst Übungen für den Funktionskreis Lunge / Dickdarm, zur Stärkung der Immunkraft. Mit Akupressur zur Erkältungsvorbeugung. Termin: wieder im Oktober 25
Qigong und Achtsamkeit Übungen zur inneren Sammlung, meditative Übungen aus dem „Stillen Qigong, tiefe Entspannung im Liegen. Termine: wieder im November 25
Bildungsurlaubsveranstaltung:
Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong in Flensburg – vom 20.10. bis 24.10.25 und vom 26.01. bis 30.01.26
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Anmeldungen (hier) bzw. Wartelistenbuchung (hier) sind bei der VHS Flensburg möglich!
Aufbaukurs Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong in Flensburg – vom 26.10. bis 30.10.2026, noch einige Plätze frei, Anmeldung hier
Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong in Schleswig – vom 30.06. bis 04.07.2025 Wartelistenbuchung möglich, Anmeldung: hier