Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg und Schleswig sowie für den TSV Oeversee.
Daneben gibt es die Möglichkeit zu Einzelunterricht und der Teilnahme an Vertiefungswochenenden zu verschiedenen Themen.

Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur persönlichen Thematik passt. Richtpreis hierfür beträgt 50 Euro für 60 Minuten.

Zweimal jährlich (im Januar und im Oktober) führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs dazu.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Die Kosten variieren je nach Kursumfang und Veranstalter und liegen für 12 Termine zwischen 70 und 108 Euro.

Bitte bei den Volkshochschul-Kursen dort anmelden!  Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.

Montag

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum/Termine	Informationen
TSV Oeversee	Taiji-QigongTaiji-Qigong Mit Akupressur und Entspannung der Augen	10:00 - 11:30	13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04., 24.04., 08.05.2023	10 Termine Ausgebucht Für Mitglieder im TSV Oeversee
VHS Flensburg	Mit Qigong gelassen und beweglich ins Frühjahr Übungen für den Funktionskreis Leber / Gallenblase, zu dem die Augen, die Schultern und die Hüften gehören.	15:45 - 17:15	08.05., 15.05., 22.05., 05.06. und 12.06.2023	5 Termine Zur Zeit ausgebucht!
TSV Oeversee	Wir beginnen neu mit dem Qigong des Fliegenden Kranichs , ergänzt durch meditative Übungen und Entspannung für die Augen.	19:00 - 20:30	13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04., 24.04., 08.05.2023	10 Termine Für Mitglieder im TSV Oeversee. Der Kurs ist ausgebucht

 

Dienstag

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum/Termine	Informationen
VHS Schlewswig	Qigong im Frühling - beweglich und gelassen Wir stärken den Funktionskreis Leber /Gallenblase, zu dem auch die Augen, die Schultern und die Hüften gehören.	16:20 bis 17:50	25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05.2023	5 Termine Für Anfänger:innen geeignet
VHS Schleswig	Qigong für Frauen Wir setzen das HuiChun Gong fort, vertiefen und lernen neue Übungen kennen	18:00 bis 19:30	25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05.2023	5 Termine

Mittwoch

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum/Termine	Informationen
Waldsiedlung Tremmerup	Qigong für Frauen Wir üben die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong und dem Nüdan Gong	17:00 - 18:30	08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 19.04., 26.04., 03.05. und 10.05.2023	12 Termine Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Der Kurs ist ausgebucht!
Waldsiedlung Tremmerup	Wir setzen die Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort, ergänzt um meditative Übungen.	18:40 - 20:10	08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 19.04., 26.04., 03.05. und 10.05.2023	12 Termine Der Kurs ist ausgebucht!

 

Donnerstag

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum / Termine	Informationen
VHS Flensburg	Qigong für Frauen Wir üben die "Rückkehr des Frühlings" und betonen die meditativen, sammelnden Übungen der inneren Energiearbeit	8:50 bis 10:20	26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04. und 04.05.23	12 Termine Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen!
VHS Flensburg	Qigong am Vormittag Wir setzen die Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort, dazu meditative Übungen aus dem Stillen Qigong	10:30 bis 12:00	26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04. und 04.05.23	12 Termine Zur Zeit ausgebucht!
VHS Flensburg	Qigong-Frühsommerkurs im Christiansenpark	10:00 bis 11:00	25.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06. und 06.07.23	7 Termine Für Anfänger:innen geeignet Wartelistenbuchung möglich

Freitag

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum/Termine	Informationen
Online Termine Live-Stream via Zoom	Qigong im Sommer Übungen zur Unterstützung des Herz / Dünndarm-Funktionskreises und der Wandlungsphase Feuer	9:30 bis 11:00 Uhr	05.05., 12.05., 02.06., 09.06., 16.06. und 23.06.2023	6 Termine
VHS Flensburg	Qigong zum Wochenausklang Schwerpunkt ist das meditative "Stille Qigong" und setzen das "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort.	16:00 bis17:30	27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 21.04. und 28.04.23	12 Termine
VHS Flensburg	Mit Qigong entspannt ins Wochenende Verschiedene kleine Übungen, die Ruhe und Bewegung verbinden und Erholungsvorgänge im vegetativen Nervensystem unterstützen.	17:00 bis18:30	05.05., 12.05., 26.05., 02.06., 09.06. und 16.06.23	6 Termine Ausgebucht