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Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg und Schleswig sowie für den TSV Oeversee.
Daneben gibt es Workshops zu verschiedenen Themen und auf Anfrage auch Einzelstunden (60 € pro Zeitstunde)

Zweimal jährlich führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs. Dieser findet ab 2024 auch in der VHS Schleswig statt.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Bitte bei den Volkshochschul-Kursen dort anmelden!  Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.

Montag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
TSV OeverseeWir setzen das Taiji-Qiong fort.

Mit Übungen zur Erkältungsvorbeugung
10:00 - 11:3009.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2412 Termine

Für Mitglieder im TSV Oeversee


VHS FlensburgQigong nach den Fünf Elementen.
Wandlungsphase Erde und die Organe der Mitte und der Übergang zum Herbst.
15:45 - 17:15
02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09. und 07.10.2024

Weiterführung des Kurses ab 07.11.24
6 Termine


TSV OeverseeTaiji-Qigong und Übungen zum Herbst / Winter19:00 - 20:3009.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2412 Termine

Für Mitglieder im TSV Oeversee.

 

Dienstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS SchlewswigQigong im Frühling

Mit Übungen für die Wandlungsphase Holz (Leber /Galle) und die Augen
16:20 bis 17:50 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05. und 28.05.246 Termine

Ausgebucht!

VHS SchleswigQigong für Frauen

Wir starten mit den beschwingten Übungen des Taiji-Lineals, die spielerisch das Qi anregen.
18:00 bis 19:30 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05. und 28.05.246 Termine

Wartelistenbuchung möglich.

Mittwoch

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Waldsiedlung TremmerupQigong für Frauen
Wir üben die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong und dem Nüdan Gong
17:00 - 18:3031.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04., 24.03. und 08.05.202412 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Waldsiedlung TremmerupWir starten mit den fließenden Bewegungen des Taiji-Qigong, ergänzt um meditative Übungen und Augen-Qigong

Taiji-Qigong
18:40 - 20:10

31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04., 24.03. und 08.05.202412 Termine

Zur Zeit ausgebucht!

 

Donnerstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum / TermineInformationen
VHS Flensburg Qigong im Christiansenpark


Wir üben die traditionelle Reihe "Acht Brokatübungen" (Baduanjin), die Muskeln, Sehnen und Gelenke stärkt.
Bei gutem Wetter im Christiansenpark, obere Wiese.




10:00 bis 11:0016.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 11.07. und 18.07.20249 Termine

Ausgebucht!

VHS FlensburgQigong am Vormittag

Wir starten mir dem Taiji-Qigong, dazu meditative Übungen aus dem Stillen Qigong


10:30 bis 12:0001.02., 08.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 18.04., 25.04. und 02.05.2024

Kurs beginnt wieder am 05.09.24!
12 Termine

Freitag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Online Termine
Live-Stream via Zoom
"Wandlungsphase Erde - die Organe der Mitte"

Bewegtes Qigong, meditaive Übungen, Selbstmassage und viele Informationen rund um das Thema "Mitte".
9:30 bis 11:00 Uhr23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09.2024
6 Termine

Auch für Anfänger:innen geeignet!

VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang

Wir üben den zweiten Teil der 18fachen Bewegungsfolge und vertiefen eine meditative Übung des "Neigong"
16:00 bis 17:30 Uhr06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 11.10., 18.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.202412 Termine

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang - Abendkurs

Kombination von Stillem Qigong und Bewegung
17:40 bis 19:10 Uhr06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 11.10., 18.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.202412 Termine

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen