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Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg und Schleswig sowie für den TSV Oeversee.
Daneben gibt es Workshops zu verschiedenen Themen und auf Anfrage auch Einzelstunden (60 € pro Zeitstunde)

Zweimal jährlich führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs. Dieser findet ab 2024 auch in der VHS Schleswig statt.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Bitte bei den Volkshochschul-Kursen dort anmelden!  Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.

Montag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
TSV OeverseeTaiji-QigongTaiji-Qigong
Mit Akupressur zur Erkältungsvorbeugung und Stärkung des Lungenfunktionskreises.
10:00 - 11:3011.09., 18.09., 25.09., 09.10., 16.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., und 11.12.202312 Termine
Ausgebucht
Für Mitglieder im TSV Oeversee


VHS FlensburgWir setzten das Qigong des Fliegenden Kranichs fort15:45 - 17:15
11.09.,18.09., 25.09., 09.10., 16.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12. und 11.12.2023
12Termine

Zur Zeit ausgebucht!
TSV OeverseeWir setzen das Qigong des Fliegenden Kranichs , fort ergänzt durch meditative Übungen und Akupressur zur Erkältungsvorbeugung19:00 - 20:3011.09., 18.09., 25.09., 09.10., 16.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., und 11.12.202312 Termine

Für Mitglieder im TSV Oeversee.

 

Dienstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS SchlewswigQigong am Nachmittag

Mit Übungen aus dem Taiji-Qigong und Akupressur zur Erkältungsvorbeugung.
Taiji-Qigong
16:20 bis 17:50 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12. und 12.12.20236 Termine

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

VHS SchleswigQigong für Frauen
Hui Chun Gong
18:00 bis 19:30 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12. und 12.12.2023

6 Termine

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Mittwoch

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Waldsiedlung TremmerupQigong für Frauen
Wir üben die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong und dem Nüdan Gong
17:00 - 18:3013.09., 20.09., 27.09., 11.10., 18.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.202312 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Waldsiedlung TremmerupWir setzen die Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort, ergänzt um meditative Übungen.

18:40 - 20:10

13.09., 20.09., 27.09., 11.10., 18.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.202312 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

 

Donnerstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum / TermineInformationen
VHS Flensburg Qigong für Frauen


"Rückkehr des Frühlings"

Körperlich, geistig und seelisch entspannen, dabei den Körper kräftigen und innere Ruhe finden.



8:50 bis 10:20 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.20237 Termine

Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen!

VHS FlensburgQigong am Vormittag

Wir setzen die Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort, dazu meditative Übungen aus dem Stillen Qigong


10:30 bis 12:0014.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.202312 Termine

Zur Zeit ausgebucht!

Freitag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Online Termine
Live-Stream via Zoom
Qigong nach den Fünf Wandlungen
Es werden die Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Organfunktionskreisen erläutert. Im Übungsteil liegt der Schwerpunkt auf der Wandlungsphase "Metall" (Abwehrkräfte stärken)

9:30 bis 11:00 Uhr10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12. und 15.12.20236 Termine

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Ab Mitte Januar 2024 ist der online-Kurs frei auch für Anfänger:innen.

VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang

Schwerpunkt ist das meditative "Stille Qigong" und wir setzen das "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort.
16:00 bis17:30 Uhr15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12. und 08.12.2023 12 Termine

Geschlossener Kurs!

Ab 02.02.2024 ist der Kurs offen für neue Teilnehmende.

VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang


Wir schließen die Form des Qigong des Fliegenden Kranichs ab und vertiefen die meditativen Aspekte
17:40 bis19:10 Uhr15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12. und 08.12.2023 12 Termine

Für Fortgeschrittene

Ab 02.02.2024 ist der Kurs offen für neue Teilnehmende.