Dieses Tagesseminar am Samstag, 26.10., im Familienzentrum Eggebek wird eine Kombination aus Bewegung, Information zur Ernährung im Sinne der Chinesischen Medizin, Meditation und gemeinsamen Essen sein. Es richtet sich ausdrücklich an Frauen über 45, die bereits Erfahrung mit HuiChun Gong haben. In der Chinesischen Tradition wird eine angemessene Lebensweise immer viele Faktoren berücksichtigen, wie Alter, Jahreszeit, Lebenssituation,...

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Im Januar 2020 werde ich zum ersten Mal eine Bildungsurlaubswoche in Schleswig durchführen. Dieses Seminar richtet sich an Menschen mit Vorkenntnissen in Qigong, die mehr über die philosophischen Hintergründe dieser alten Übungstradition erfahren möchten. In China ist der Philosophiebegriff immer eng mit der Lebenspraxis verbunden und die Ideen der Chinesischen Medizin sind verflochten mit kosmologisch-philosophischen Vorstellungen. ...

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Bereits ab Mitte August beginnen erste Kurse und ab 02.September sind dann alle Kurse an allen Orten wieder am Start. Die genauen Kurszeiten sind hier zu finden, bitte bis zum entsprechenden Wochentag runterscrollen. Die Kurse sind ausgebucht, bzw. werden als geschlossene Kurse geführt. Dies hat den Hintergrund, dass ich in der Regel komplexe Übungsmethoden anbiete, die fortgesetzt werden, so dass ohne die entsprechenden Vorkenntnisse eine...

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Im Herbst wird es wieder zwei Termine geben, an denen wir gemeinsam Zazen (Stilles Sitzen) praktizieren können. Es werden insgesamt 4 Runden zu je 20 bis 25 Minuten gesessen, unterbrochen durch Gehmeditation (Kinhin) und eine kleine Pause, alles in Schweigen. Da ich durch eigene Veranstaltungen oft unterwegs bin und nicht regelmäßig teilnehmen kann, organisiert Kerstin Christiansen diese Termine. Bitte unbedingt bei ihr anmelden! Weitere...

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Für den am 19.08. beginnenden Kurs ist nur noch eine Wartelistenbuchung möglich. Mit Hilfe der „Fünf Elemente Übung“ aus der traditionellen chinesischen Medizin unterstützen wir den Übergang von den sammelnden, die Mitte wärmenden Energien des Spätsommers zum Herbst. Die Mitte zu stärken bedeutet einerseits, die Verdauungskräfte anzusprechen und gleichzeitig unsere Tendenzen zum Grübeln, sich sorgen und zuviel Denken...

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Von Mitte Mai bis Mitte Juli bin ich immer wieder für ein bis zwei Wochen im Meditationshaus Dietfurt und begleite Zen Kurse mit Leibübungen / Qigong. In dieser Zeit fallen meine telefonischen Sprechzeiten (siehe Kontakt) aus. Mails lese ich in regelmäßigen Abständen, aber ich bitte um Verständnis, wenn Antworten etwas länger dauern als gewöhnlich. Blumen im Frühling – der Mond im Herbst, Im Sommer die kühle Brise...

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