Einführungskurs „Qigong für Frauen“

Dieses Wochenende Ende Januar bietet eine Einführung in die „Rückkehr des Frühlings“ genannte Übungsmethode aus der altchinesischen Tradition. Die auch als „Verjüngungsübungen der Kaiserin“ bezeichneten Bewegungen machen den Körper elastisch, kräftigen den Beckenboden und öffnen die Energiekanäle. Der Hormonhaushalt wird auf sanfte Weise reguliert. So ist diese Methode besonders für Frauen in und nach den...

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Mache dich auf und werde Licht

Mache dich auf und werde Licht

Einladung zu einem Gottesdienst im Advent für Körper und Seele: Gemeinsam mit Pastorin Regina Franzen möchte ich in dieser besonderen und oft auch einsamen oder bedrückenden Zeit einladen, sich wieder einmal wirklich wahrzunehmen, alles Enge auch körperlich weit werden zu lassen und die Seele zu öffnen um auf Texte zum Thema „Licht“ zu lauschen. Mit einfachen Qigong Übungen verwurzeln wir uns zur Erde, öffnen uns zum...

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Überbrückungshilfen und Einzelstunden

Überbrückungshilfen und Einzelstunden

Ich wurde in den vergangenen Tage mehrfach auf die versprochenen „unbürokratischen“ Überbrückungshilfen angesprochen. Hierzu ein Wort: Diese Hilfen stehen im Prinzip auch Freiberuflern zu, sind aber zwingend an die Antragstellung durch einen Wirtschaftsprüfer oder vereidigten Steuerberater gebunden. Diese habe ich nicht, denn bei meinen geringen Jahresumsätzen konnte ich bisher meine Steuererklärung selber...

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Keine Kurse im November

Keine Kurse im November

Hier nun alle aktuellen Informationen zu den Kursen: VHS Flensburg: Alle Gesundheitskurse sind für den Monat November abgesagt. Weitere Informationen über die Fortsetzung werden von der VHS kommen. VHS Schleswig: Die VHS Schleswig hat sich bedauerlicherweise entschlossen, alle Gesundheitskurse bis Jahresende abzusagen. VHS Glücksburg: Auch hier pausieren die Kurse im November. Über die Fortsetzung der Kurse informiere ich die...

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Bildungsurlaubswoche mit Qigong

Bildungsurlaubswoche mit Qigong

Stress gehört zu einem aktiven und erfüllten Leben dazu und lässt uns flexibel auf sich immer wieder verändernde Herausforderungen reagieren. Gerade in dieser unruhigen Zeit, in der viele Sicherheiten nicht mehr gegeben sind, können uns Stressbewältigungsstrategien zur Unterstützung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit helfen. In diesem Kurs nutzen wir hierzu Qigong, das als Teil der Chinesischen Medizin den Menschen in...

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