Qigong im Herbst – aktiv die Abwehrkräfte stärken!

Die große Stärke der Qigong-Übungen ist die Prävention! Um sich auf den Winter mit dem verstärkten Aufkommen von Erkältungskrankheiten vorzubereiten, sollten wir im Herbst den Funktionskreis Lunge / Dickdarm unterstützen. Dieser bildet das sogenannte „Wei-Qi“, das Abwehr-Qi, bwz. die Immunkraft.

Zu diesem Thema gibt es freie Plätze in einem Workshop in der VHS Schleswig am Samstag, 07.10.23, von 10 bis 15 Uhr!

Neben vielen Informationen rund um die Immunkraft werden gezielt Übungen gezeigt, die durch fließende, harmonische Bewegungen die Lungen- und Dickdarmfunktion unterstützen. Durch Anspannung, Stress oder Sorgen funktionieren die ansonsten autonom ablaufenden Regenerations- und Selbstheilungsprozesse im Körper nicht mehr reibungslos. Mit meditativen Übungen aus dem „Stillen Qigong“ bringen wir diese Prozesse wieder in Balance. Akupressur zur Erkältungsvorbeugung rundet das Seminar ab.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Weitere Informationen und Anmeldung hier.

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