Am Dienstag, 23.04.24 beginnt in der VHS Schleswig ein Kurs unter dem Motto: „Qigong im Frühling – beweglich und gelassen!“
Mit Lockerungsübungen, Meridian-Dehnungen und kleinen, beschwingten Sequenzen aus dem Gelenk-Qigong wird der Körper elastisch und beweglich wie ein Bambus! Schwerpunkt sind Übungen für den Funktionskreis Leber / Gallenblase, dem im Frühjahr unsere besondere Aufmerksamkeit gilt. Das Qi der Leber „ernährt“ die Augen und so schließen sich Übungen zum entspannten Sehen und Stärkung der Sehkraft an. Die Augen können sich tiefreifend erholen – eine Wohltat auch für das ganze Nervensystem!
Der Kurs ist eine Frühlingskur für Körper, Geist und Psyche!
Es sind noch einige Plätze frei!
Anmeldungen hier bei der VHS Schleswig
Kurszeiten: Dienstags, 23.04. bis 28.05.24, 16:20 bis 17:50 Uhr