Zazen im Herbst

Zazen im Herbst

Im Herbst wird es wieder zwei Termine geben, an denen wir gemeinsam Zazen (Stilles Sitzen) praktizieren können. Es werden insgesamt 4 Runden zu je 20 bis 25 Minuten gesessen, unterbrochen durch Gehmeditation (Kinhin) und eine kleine Pause, alles in Schweigen. Da ich durch eigene Veranstaltungen oft unterwegs bin und nicht regelmäßig teilnehmen kann, organisiert Kerstin Christiansen diese Termine. Bitte unbedingt bei ihr anmelden! Weitere...

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Vom Spätsommer zum Herbst – Einführung in Qigong

Vom Spätsommer zum Herbst – Einführung in Qigong

Für den am 19.08. beginnenden Kurs ist nur noch eine Wartelistenbuchung möglich. Mit Hilfe der „Fünf Elemente Übung“ aus der traditionellen chinesischen Medizin unterstützen wir den Übergang von den sammelnden, die Mitte wärmenden Energien des Spätsommers zum Herbst. Die Mitte zu stärken bedeutet einerseits, die Verdauungskräfte anzusprechen und gleichzeitig unsere Tendenzen zum Grübeln, sich sorgen und zuviel Denken...

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Ich bin dann mal weg….

Ich bin dann mal weg….

Von Mitte Mai bis Mitte Juli bin ich immer wieder für ein bis zwei Wochen im Meditationshaus Dietfurt und begleite Zen Kurse mit Leibübungen / Qigong. In dieser Zeit fallen meine telefonischen Sprechzeiten (siehe Kontakt) aus. Mails lese ich in regelmäßigen Abständen, aber ich bitte um Verständnis, wenn Antworten etwas länger dauern als gewöhnlich. Blumen im Frühling – der Mond im Herbst, Im Sommer die kühle Brise...

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Qigong am Schloss Gottorf

Qigong am Schloss Gottorf

Während der Sommermonate wird es einige Qigong Termine am Schloss Gottorf geben. Wir üben Baduanjin (Die Acht Brokatübungen) mit Blick auf dem Schlosssee. Das Üben im Freien hat immer seinen eigenen Reiz und hier können wir in der sommerlichen, frühabendlichen Stimmung das Qi der Natur besonders gut spüren. Die Termine richten sich an Qigong Praktizierende jeder Stilrichtung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach kommen!...

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Das Jahr des Schweins

Das Jahr des Schweins

Das Chinesische Neujahrsfest wird auch Frühlingsfest genannt und berechnet sich nach dem zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende. Man wartet also auf eine Nacht, in der der Himmel leer ist und etwas Neues entstehen kann. Zu dieser Zeit „atmet“ der Kosmos allmählich wieder anders, das Werden des Frühlings ist zu erahnen! In der Chinesischen Astrologie werden zwölf archetypische Tierfiguren in einer bestimmten Reihenfolge mit ihrer...

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Frauen-Frühlingstag in Neukirchen

Frauen-Frühlingstag in Neukirchen

Am 23. März findet wieder ein Frühlingstag mit Daoistischer Energiearbeit für Frauen statt! Einen ganzen Tag lang wie ein kleiner Drache schwimmen, wie ein Sagenvogel fliegen, spielerisch den Beckenboden stärken, lust- und kraftvoll mit der erwachten Frühlingsenergie der Natur in Kontakt kommen und mit den meditativen Übungen tiefe Ruhe finden. Außerdem wollen wir mit dem Regenzaubertanz die Energiekanäle öffnen und die Leber...

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