Aufbaukurs – Stressbewältigung mit Qigong

Aufbaukurs – Stressbewältigung mit Qigong

Seit mehr als 16 Jahren biete ich die Bildungsurlaubswoche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ an, die regelmäßig ausgebucht ist. Nun ist mein Konzept für einen Aufbaukurs genehmigt worden, so dass die Möglichkeit besteht, das Erlernte zu vertiefen. Es wird ab jetzt jährlich einen „normalen“ Kurs geben und einen Aufbaukurs. Dieser richtet sich an alle Interessierten, die entweder den Grundkurs besucht haben oder bereits gute...

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Neujahrsgruß 2018

Neujahrsgruß 2018

 In Qigong Übungen haben wir es immer wieder mit dem Ort „Mingmen“ zu tun. Dieser meist mit „Tor des Lebens“ übersetzte Akupunkturpunkt Dumai 4 liegt unterhalb des 2. Lendenwirbels, also etwa auf Höhe des Bauchnabels. Er kräftigt und wärmt den Funktionskreis Niere, der die Essenz (Jing) bewahrt und die Knochen, die Ohren und die allgemeine Vitalität und die Willenskraft des Menschen beeinflusst. In der TCM wird er u.a. eingesetzt...

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Information für alle KursteilnehmerInnen

Information für alle KursteilnehmerInnen

Alle  Kurse werden im Januar wie geplant beginnen aber leider spätestens am 22.Februar wieder enden… Ich werde voraussichtlich am 27.02 in Kiel an der Achillessehne /Fersenbein operiert und  für mindestens drei Monate kann ich keine Kurse geben. Ob die Sommerkurse ab Ende Mai stattfinden können, kann ich zurzeit noch nicht sagen. Unter „Kurse“ findet ihr die aktuellen Termine für die ersten beiden Monate 2018. Ein Teil der Gruppen...

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Neue Kurse für AnfängerInnen

Neue Kurse für AnfängerInnen

Immer wieder werde ich nach Anfängerkursen gefragt, dazu nun folgende Information: Im ersten Halbjahr 2018 werden alle zurzeit bestehenden Kurse als Fortsetzungskurse weitergeführt. Ab September / Oktober 2018 werden sich bei einigen Kursen die Übungsinhalte ändern, so dass dann ein Einstieg auch ohne Vorkenntnisse sehr gut möglich ist. Hier schon einmal ein Überblick, welche Kurse das betrifft: Montag, 15:45 bis 17:15, VHS Flensburg,...

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Mini-Sesshin mit Zen-Meister Johannes Fischer

Mini-Sesshin mit Zen-Meister Johannes Fischer

Während dieser intensiven Zen-Tage Ende Februar 2018 können wir im gemeinsamen Sitzen unsere Praxis vertiefen. Für Anfänger bietet sich die Gelegenheit, den Zen-Weg kennen zu lernen. Neben dem intensiven Sitzen in Stille (Zazen) und der Gehmeditation (Kinhin) gibt es Vorträge (Teisho) und die Möglichkeit zum Einzelgespräch (Dokusan). „Sesshin“ bedeutet „Sammlung des Herz-Geistes“ und kann zu einem tiefen...

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Bildungsurlaubswoche mit Qigong

Bildungsurlaubswoche mit Qigong

Unter dem Titel „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ kann jede/r Arbeitnehmer/in eine Woche Bildungsurlaub nach dem Bildungsfreistellungsgesetz SH beantragen. Diese Woche ist sowohl für Anfänger eine wunderbare Möglichkeit Qigong kennen zu lernen, als auch für Teilnehmende mit Vorkenntnissen die Gelegenheit, tiefer in diesen Übungsweg einzutauchen. In einer solchen Kompaktwoche ist genügend Zeit, Hintergründe zu erläutern und...

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