Qigong ist ein Sammelname für eine ganze Reihe, teilweise Jahrtausende alter Möglichkeiten zur Arbeit mit und an der eigenen Lebensenergie, die der Erhaltung der Gesundheit, der Förderung von Heilungsprozessen und der spirituellen Entwicklung dienen. „Qi“ bedeutet Lebensenergie, die Japaner haben hierfür das Wort...

Jede Qigong Übung kann zu einer Übung der Achtsamkeit werden. Erst wenn unsere Aufmerksamkeit gesammelt bei den Bewegungen ist, können wir die vielen, oft sehr subtilen Nuancen wahrnehmen. Gerade durch die langsame Ausführung der Bewegungen bekommen wir die Möglichkeit, die Rückmeldungen aus unserem Körperinneren...

Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg und Schleswig sowie für den TSV Oeversee. Daneben gibt es die Möglichkeit zu Einzelunterricht und der Teilnahme an Vertiefungswochenenden zu verschiedenen Themen. Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur...