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Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg und Schleswig, eigene Kurse in der Waldsiedlung Tremmerup, sowie online-Unterricht.
Daneben gibt es Workshops zu verschiedenen Themen.
Für die VHS Flensburg und die VHS Schleswig führe ich Wochenkurse „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltungen sind nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs.
Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.
Bitte bei den Volkshochschul-Kursen dort anmelden! Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.
Montag
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum/Termine | Informationen |
|---|---|---|---|---|
| VHS Flensburg | Qigong im Frühling Übungen zur Stärkung des Funktionskreises Leber/Gallenblase, für flexible, elastische Sehnen und zur Stärkung der Sehkraft. | 16:00 bis 17:30 | 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06. und 08.06.26 | 8 Termine Ausgebucht |
Dienstag
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum/Termine | Informationen |
|---|---|---|---|---|
| VHS Schlewswig | Qigong am Nachmittag Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse. Übungen aus der 18fachen Übungsreihe der Harmonie (Shibashi / Taiji-Qigong) | 16:15 bis 17:45 | 08.09., 15.09., 22.09., 29.09. und 06.10.26 | 5 Termine Anmeldung möglich über die VHS Schleswig. Fortsetzung ab 10.11.26 mit "Qigong im Herbst und Winter" |
| VHS Schleswig | Qigong für Frauen Wir vertiefen Übungen aus dem HuiChun Gong. | 17:55 bis 19:25 | 08.09., 15.09., 22.09., 29.09. und 06.10.26 | 5 Termine Auch für interessierte Anfängerinnen geeignet! Fortsetzung ab 10.11.26 |
Mittwoch
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum/Termine | Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Waldsiedlung Tremmerup | Qigong für Frauen Wir vertiefen uns im DanDao Qigong - dies beinhaltet die fließenden Bewegungen des HuiChun Gong, meditative Übungen und die Energiearbeit mit dem Taiji-Lineal! | 17:00 bis 18:30 | 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.2026 | 12 Termine Zur Zeit ausgebucht! |
| Waldsiedlung Tremmerup | Qigong - Baduanjin Neben den "Edlen Acht Brokatübungen" beginnen wir mit der Energiearbeit des Taiji-Chi (Taiji-Lineals). | 18:40 bis 20:10 | 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.2026 | 12 Termine Zur Zeit ausgebucht! |
| dwell.Kunst+Berührung Angelburger Str. 17 Eingang links von der Easy-Apotheke, 1. Stock rechts | Für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung, sowie Angehörige Zum Entspannen, um das vegetative Nervensystem zu regulieren und neue Kraft zu tanken! Kleine Bewegungsübungen, meditative Übungen und Akkupressur - gemeinsam eine Pause vom Alltag machen! | 15:00 bis 16:00 | 18.02., 18.03., 15.04, 20.05. und 10.06.26 16.09., 21.10., 18.11. und am 16.12. 26. Jeden dritten Mittwoch im Monat (Ausnahme: Juni) | Fortlaufend Der Einstieg ist zu jedem Termin möglich, keine Vorkenntnisse notwendig! Die Termine werden vom Krebskompass Flensburg organisiert und sind für alle kostenfrei! Bitte mindestens einen Tag vorher bei mir oder dem Krebskompass (info@krebskompass-flensburg.de) anmelden. |
Donnerstag
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum / Termine | Informationen |
|---|---|---|---|---|
| VHS Flensburg | Qigong für Frauen Nur für Frauen mit guten Vorkenntnissen in HuiChun Gong | 08:50 bis 10:20 | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11. und 03.12.2026 | 12 Termine Fortsetzungskurs, ausgebucht! |
| VHS Flensburg | Qigong am Vormittag Wir vertiefen die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong (Shibashi), im zweiten Teil der Stunde entspannen wir mit meditativen Übungen aus dem Stillen Qigong. | 10:30 bis 12:00 | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11. und 03.12.2026 | 12 Termine Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. |
| Online Kurs via Zoom Anmeldung per Mail an mich. | "Aktiv entspannen mit den Acht Brokatübungen" Auffrischungstermine! | 18:15 bis 19:25 | 28.05. und 11.06.2026 Einzeln buchbar, bitte bis zum Dienstag vor dem Termin per Mail anmelden! | 2 Termine 12 € je Termine Finden bei vier Anmeldungen statt |
| VHS Flensburg / Christiansenpark | Frühsommerkurs im Christiansenpark Wir üben auf der oberen Wiese im Christiansenpark die kraftvolle Sequenz der "Edlen Acht Brokatübungen" (Baduanjin) | 10:00 bis 11:00 | 21.05., 28.05., 04.06. und 11.06.26 | 4 Termine Ausgebucht! |
Freitag
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum/Termine | Informationen |
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| Online Termine Live-Stream via Zoom | Entspannen mit den 18 Harmonieübungen-Shibashi Auffrischungstermine | 9:30 bis 10:45 Uhr | Termine ab 06.11.25, genaue Daten folgen. | |
| VHS Flensburg | Qigong zum Wochenausklang Neben Übungen aus dem bewegten Qigong, mit denen wir den Körper durchlässig werden lassen, führt uns das "Stille Qigong" in eine tiefe Ruhe! | 16:00 bis 17:30 Uhr | 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.2026 | 6 Termine Fortsetzungskurs, ausgebucht! |
| VHS Flensburg | Qigong zum Wochenausklang - Abendkurs | 17:40 bis 19:10 Uhr | 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.2026 | 6 Termine Fortsetzungskurs, ausgebucht!. |