Kurse

Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg und Schleswig sowie für den TSV Oeversee.
Daneben gibt es die Möglichkeit zu Einzelunterricht und der Teilnahme an Vertiefungswochenenden zu verschiedenen Themen.

Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur persönlichen Thematik passt. Richtpreis hierfür beträgt 50 Euro für 60 Minuten.

Zweimal jährlich (im Januar und im Oktober) führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs dazu.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Die Kosten variieren je nach Kursumfang und Veranstalter und liegen für 12 Termine zwischen 70 und 108 Euro.

Bitte bei den Volkshochschul-Kursen dort anmelden! Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.

Montag

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum/Termine	Informationen
TSV Oeversee	Taiji-QigongTaiji-Qigong Mit Übungen zur Stärkung des Funktionskreis Lunge und Akupressur zur Erkältungsvorbeugung	10:00 - 11:30	07.11., 14.11., 21.11., 28.11. und 05.12.2022	5 Termine Freie Plätze! Auch zum Kennenlernen von Qigong geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig!
VHS Flensburg	Qigong am Nachmittag Qigong des fliegenden Kranichs	15:45 - 17:15	24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2022	8 Termine Zur Zeit ausgebucht!
TSV Oeversee	Qigong für Frauen Wir üben die "Die Rückkehr des Frühlings" Hui Chun Gong und meditative Übungen aus dem Nüdan Gong	19:00 - 20:30	29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09.,10.10., 24.10., 07.11., 14.11. und 21.11.2022	10 Termine Nur für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

Dienstag

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum/Termine	Informationen
VHS Schlewswig	Qigong am Nachmittag Taiji-Qigong	16:20 - 17:50	25.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.2022	8 Termine Der Kurs ist zur Zeit ausgebucht.
VHS Schleswig	Qigong für Frauen Wir setzen das HuiChun Gong fort und vertiefen und lernen neue Übungen kennen	18:00 - 19:30	25.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.2022	8 Termine

Mittwoch

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum/Termine	Informationen
Waldsiedlung Tremmerup	Qigong für Frauen Wir üben die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong und dem Nüdan Gong	17:00 - 18:30	14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.2022	12 Termine Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Der Kurs ist ausgebucht!
Waldsiedlung Tremmerup	Wir beginnen mit der sehr energetischen Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs", ergänzt um meditative Übungen.	18:40 - 20:10	14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.2022	12 Termine Der Kurs ist ausgebucht!

Donnerstag

Veranstaltungsort	Beschreibung	Uhrzeit	Zeitraum / Termine	Informationen
VHS Flensburg	Qigong für Frauen Wir üben die "Rückkehr des Frühlings" und betonen die meditativen, sammelnden Übungen der inneren Energiearbeit	8:50 bis 10:20	15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.2022	12 Termine Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen!
VHS Flensburg	Qigong am Vormittag Wir beginnen mit der Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" und ergänzen mit meditativen Übungen	10:30 bis 12:00	15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.2022	12 Termine Ein Einstieg ist, je nach Platzangebot, möglich!
Online Termine Live-Stream via Zoom	Ruhe im Herzen Qigong zur Entspannung und Regeneration. Mit Übungen im Liegen.	18:15 bis 19:15	17.11., 01.12. und 15.12.22	3 Termine Einzeltermin: 10 Euro Alle drei Termine: 25 Euro Ermäßigung von 50 % für Studierende und andere.

Freitag