Kurse

Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg , Schleswig  und Glücksburg sowie für den TSV Oeversee.
Daneben gibt es die Möglichkeit zu Einzelunterricht und der Teilnahme an Vertiefungswochenenden zu verschiedenen Themen.

Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur persönlichen Thematik passt. Richtpreis hierfür beträgt 45 Euro für 60 Minuten.

Zweimal jährlich (im Januar und im Oktober) führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs dazu.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Die Kosten variieren je nach Kursumfang und Veranstalter und liegen für 12 Termine zwischen 70 und 108 Euro.

Bitte bei den Volkshochschulkursen dort anmelden!  Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.

Montag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
TSV OeverseeVom Spätsommer zum Herbst
Mit der schönen "Fünf-Elemente-Übung" harmonisieren wir alle Organe und stärken unsere Mitte. Weitere Übungen bereiten energetisch auf den Herbst vor und unterstützen die Abwehrkräfte
10:00 - 11:3029.08., 05.09., 12.09., 19.09. und 26.09.20225 Termine

Auch zum Kennenlernen von Qigong geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig!

VHS FlensburgQigong am Nachmittag
"Vom Spätsommer zum Herbst"
Mit der "Fünf-Elemente-Übung" die Mitte stärken und die Abwehrkräfte unterstützen.
15:45 - 17:15
29.08., 05.09., 12.09., 19.09. und 26.09.2022
5 Termine

Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
TSV OeverseeQigong für Frauen
Wir üben die "Die Rückkehr des Frühlings" Hui Chun Gong und meditative Übungen aus dem Nüdan Gong
19:00 - 20:3029.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09.,10.10., 24.10., 07.11., 14.11. und 21.11.202210 Termine

Nur für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

 

Dienstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS SchlewswigQigong am Nachmittag

"Vom Spätsommer zum Herbst"

Mit der "Fünf-Elemente-Übung" die Mitte stärken und die Abwehrkraft unterstützen.
16:20 - 17:50 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09.20225 Termine

Der Kurs ist zur Zeit ausgebucht.
VHS SchleswigQigong für Frauen - Intensive Grundlagenarbeit zum HuiChun Gong 18:00 - 19:30 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09.20225 Termine

Der Kurs eignet sich zum Kennenlernen der Methode, zum Auffrischen und zum intensiv Üben!

Mittwoch

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Waldsiedlung TremmerupQigong für Frauen
Wir üben die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong und dem Nüdan Gong
17:00 - 18:3014.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.202212 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Der Kurs ist ausgebucht!
Waldsiedlung TremmerupWir beginnen mit der sehr energetischen Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs", ergänzt um meditative Übungen.

18:40 - 20:10

14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.202212 Termine

Der Kurs ist ausgebucht!

 

Donnerstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum / TermineInformationen
VHS FlensburgQigong für Frauen
Intensive Grundlagenarbeit zum HuiChun Gong
9:00 bis 10:3025.08., 01.09. und 08.09.22
3 Termine

Zum Kennenlernen der Methode geeignet, auch zum Auffrischen.
VHS Flensburg Qigong für Frauen

Wir üben die "Rückkehr des Frühlings" und betonen die meditativen, sammelnden Übungen der inneren Energiearbeit



8:50 bis 10:2015.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.202212 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen!
VHS FlensburgQigong am Vormittag

Wir beginnen mit der Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" und ergänzen mit meditativen Übungen


10:30 bis 12:0015.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.202212 Termine

Ein Einstieg ist, je nach Platzangebot, möglich!

Freitag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS GlücksburgQigong am Vormittag
Taiji-Qigong ergänzt um Übungen aus der inneren Energiearbeit
10:00 - 11:3009.09., 16.09., 23.09., 07.10., und 14.10.225 Termine

Der Kurs ist für Teilnehmende mit Qigong Erfahrung und auch für Einsteiger:innen geeignet
Anmeldungen bitte bei mir.
VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Schwerpunkt ist das meditative "Stille Qigong" und beginnen neu mit dem "Qigong des Fliegenden Kranichs".
16:00 - 17:3007.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.20229 Termine

Der Kurs ist ausgebucht!

VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Vertiefungsübungen aus dem Stillen Qigong
Dazu beginnen wir mit der Übungsmethode "Qigong des Fliegenden Kranichs"
17:40 - 19:1007.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.20229 Termine

Nur für Fortgeschrittene!