Kurse

Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg , Schleswig  und Glücksburg sowie für den TSV Oeversee.
Daneben bestehen die Möglichkeiten zu Einzelunterricht und die Teilnahme an Vertiefungswochenenden, bzw. an Seminarreihen zu verschiedenen Themen. Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur persönlichen Thematik passt. Richtpreis hierfür beträgt 40 Euro für bis zu 55 Minuten.

Außerdem begleite ich Einführungskurse in Zen im Meditationshaus Dietfurt/Bayern mit Körperarbeit.

Zweimal jährlich (letzte Januarwoche und erste Herbstferienwoche) führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein als Bildungsurlaub anerkannt.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Die Kosten variieren je nach Kursumfang und Veranstalter und liegen für 12 Termine zwischen 64 und 96 Euro.

 Bitte bei den Volkshochschulkursen dort anmelden, ansonsten gerne per e-Mail bei mir.

Montag

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
TSV OeverseeQigong am Vormittag
Wir üben das Taiji-Qigong und ergänzen durch Übungen zur Entspannung und Akupressur
10:00 - 11:3002.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2019
10 Termine

Für Fortgeschrittene - Ausgebucht
VHS FlensburgQigong am Nachmittag
Wir vertiefen das Taiji-Qigong
15:45 - 17:15
21.10., 28.10., 11.11.,18.11., 25.11., 02.12. und 9.12.2019
7 Termine

Ausgebucht
TSV OeverseeQigong für Frauen
Wir üben weiter die "Die Rückkehr des Frühlings" Hui Chun Gong
19:00 - 20:3002.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 18.11., 25.11., 02.12. und 16.12.2019


10 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in HuiChun Gong


Dienstag

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS SchleswigQigong am Nachmittag
Taiji-Qigong und innere Energiearbeit
16:20 - 17:50

03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 08.10., 22.10., 12.11., 19.11., 26.11. und 03.12.2019
10 Termine

Der Kurs ist ausgebucht
VHS SchleswigQigong für Frauen
Wir üben weiter die daoistische Methode des HuiChun Gong
18:00 - 19:3003.09., 10.09., 17.09., 24.09., 08.10., 22.10., 12.11., 19.11. und 26.11.2019


9 Termine

Nur für Frauen mit Erfahrung in HuiChun Gong (mindestens Einführungskurs)

 

Mittwoch

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Waldsiedlung TremmerupQigong für Frauen
Wir beginnen mit den energetischen Übungen des Taiji-Chi und vertiefen die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong
17:00 - 18:3028.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 9.10., 23.10., 30.10., 13.11., 20.11., 27.11. und 04.12.2019
12 Termine

Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Waldsiedlung TremmerupWir vertiefen das Taiji-Qigong und ergänzen die Stunde mit innerer Energiearbeit.18:40 - 20:10

28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 9.10., 23.10., 30.10., 13.11., 20.11., 27.11. und 04.12.2019

12 Termine

Der Kurs ist ausgebucht, Anmeldungen auf Warteliste möglich

 

Donnerstag

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS FlensburgQigong für Frauen
Wir üben die "Rückkehr des Frühlings" und betonen die meditativen und sammelnden Übungen, die in eine tiefe Ruhe führen.
08:50 bis 10:2029.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 24.10., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12. und 12.12.2019
12 Termine

geschlossener Kurs
VHS FlensburgQigong am Vormittag
Taiji-Qigong und Übungen aus der inneren Energiearbeit



10:30 bis 12:0029.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 24.10., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12. und 12.12.2019

12 Termine

Der Kurs ist ausgebucht.
Übungsraum Clädenstr, FlensburgEinzelstunden möglich
Zwischen 15:30 und 19:00 UhrAuf Anfrage

 

Freitag

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS GlücksburgQigong am Vormittag
Taiji-Qigong ergänzt um Übungen aus der inneren Energiearbeit
10:00 - 11:3006.09., 13.09., 20.09., 27.09., 11.10., 25.10., 01.11., 22.11., 29.11. und 06.12.2019
10 Termine

Der Kurs ist ausgebucht
VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Schwerpunkt ist das meditative "Stille Qigong", aber auch Bewegungsübungen aus dem Taiji-Qigong kommen nicht zu kurz
16:00 - 17:3006.09., 13.09., 20.09., 27.09., 11.10., 25.10., 01.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.2019
12 Termine

Der Kurs ist ausgebucht.
VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Vertiefungsübungen aus dem Stillen Qigong
17:40 - 19:1006.09., 13.09., 20.09., 27.09., 11.10., 25.10., 01.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.2019

12 Termine

Geschlossener Kurs