Kurse

Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg und Schleswig sowie für den TSV Oeversee.
Daneben gibt es die Möglichkeit zu Einzelunterricht und der Teilnahme an Vertiefungswochenenden zu verschiedenen Themen.

Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur persönlichen Thematik passt. Richtpreis hierfür beträgt 50 Euro für 60 Minuten.

Zweimal jährlich (im Januar und im Oktober) führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs dazu.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Die Kosten variieren je nach Kursumfang und Veranstalter und liegen für 12 Termine zwischen 70 und 108 Euro.

Bitte bei den Volkshochschul-Kursen dort anmelden!  Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.

Montag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
TSV OeverseeTaiji-QigongTaiji-Qigong
Mit Übungen zur Stärkung des Funktionskreis Lunge und Akupressur zur Erkältungsvorbeugung
10:00 - 11:3007.11., 14.11., 21.11., 28.11. und 05.12.20225 Termine
Freie Plätze!

Auch zum Kennenlernen von Qigong geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig!


VHS FlensburgQigong am Nachmittag

Qigong des fliegenden Kranichs
15:45 - 17:15
24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2022
8 Termine

Zur Zeit ausgebucht!
TSV OeverseeQigong für Frauen
Wir üben die "Die Rückkehr des Frühlings" Hui Chun Gong und meditative Übungen aus dem Nüdan Gong
19:00 - 20:3029.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09.,10.10., 24.10., 07.11., 14.11. und 21.11.202210 Termine

Nur für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

 

Dienstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS SchlewswigQigong am Nachmittag
Taiji-Qigong
16:20 - 17:50 25.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.20228 Termine

Der Kurs ist zur Zeit ausgebucht.

VHS SchleswigQigong für Frauen
Wir setzen das HuiChun Gong fort und vertiefen und lernen neue Übungen kennen
18:00 - 19:30 25.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.20228 Termine

Mittwoch

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Waldsiedlung TremmerupQigong für Frauen
Wir üben die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong und dem Nüdan Gong
17:00 - 18:3014.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.202212 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Der Kurs ist ausgebucht!
Waldsiedlung TremmerupWir beginnen mit der sehr energetischen Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs", ergänzt um meditative Übungen.

18:40 - 20:10

14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.202212 Termine

Der Kurs ist ausgebucht!

 

Donnerstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum / TermineInformationen
VHS Flensburg Qigong für Frauen

Wir üben die "Rückkehr des Frühlings" und betonen die meditativen, sammelnden Übungen der inneren Energiearbeit



8:50 bis 10:2015.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.202212 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen!
VHS FlensburgQigong am Vormittag

Wir beginnen mit der Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" und ergänzen mit meditativen Übungen


10:30 bis 12:0015.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.202212 Termine

Ein Einstieg ist, je nach Platzangebot, möglich!
Online Termine
Live-Stream via Zoom
Ruhe im Herzen
Qigong zur Entspannung und Regeneration.
Mit Übungen im Liegen.
18:15 bis 19:1517.11., 01.12. und 15.12.223 Termine

Einzeltermin: 10 Euro
Alle drei Termine: 25 Euro

Ermäßigung von 50 % für Studierende und andere.

Freitag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Online Termine
Live-Stream via Zoom
Qigong - Präventionskurs

Übungen zur Stärkung des Lungenfunktionskreis, Fünf-Elemente-Übung, Meridiandehnungen
9:30 bis 11:00 Uhr04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.22, 06.01., 13.01., 27.01., 03.02. und 10.02.235 Termine

Der Kurs kostet 108 Euro, die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen ihn mit ca. 80 %.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldungen noch möglich!
VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Schwerpunkt ist das meditative "Stille Qigong" und beginnen neu mit dem "Qigong des Fliegenden Kranichs".
16:00 - 17:3007.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.20229 Termine

Der Kurs ist ausgebucht!

VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Vertiefungsübungen aus dem Stillen Qigong
Dazu beginnen wir mit der Übungsmethode "Qigong des Fliegenden Kranichs"
17:40 - 19:1007.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.20229 Termine

Nur für Fortgeschrittene!