Kurse

Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg und Schleswig sowie für den TSV Oeversee.
Daneben gibt es die Möglichkeit zu Einzelunterricht und der Teilnahme an Vertiefungswochenenden zu verschiedenen Themen.

Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur persönlichen Thematik passt. Richtpreis hierfür beträgt 50 Euro für 60 Minuten.

Zweimal jährlich (im Januar und im Oktober) führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs dazu.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Die Kosten variieren je nach Kursumfang und Veranstalter und liegen für 12 Termine zwischen 70 und 108 Euro.

Bitte bei den Volkshochschul-Kursen dort anmelden!  Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.

Montag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
TSV OeverseeTaiji-QigongTaiji-Qigong
Mit Akupressur und Entspannung der Augen
10:00 - 11:3013.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04., 24.04., 08.05.202310 Termine
Ausgebucht
Für Mitglieder im TSV Oeversee


VHS FlensburgQigong am Nachmittag

Qigong des fliegenden Kranichs
15:45 - 17:15
23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 17.04.2023
12 Termine

Zur Zeit ausgebucht!
TSV OeverseeWir beginnen neu mit dem Qigong des Fliegenden Kranichs , ergänzt durch meditative Übungen und Entspannung für die Augen.19:00 - 20:3013.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04., 24.04., 08.05.202310 Termine

Für Mitglieder im TSV Oeversee.
Der Kurs ist ausgebucht

 

Dienstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS SchlewswigQigong am Nachmittag
Taiji-Qigong
16:20 - 17:50 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03. und 28.03.20238 Termine

Der Kurs ist zur Zeit ausgebucht.

VHS SchleswigQigong für Frauen
Wir setzen das HuiChun Gong fort, vertiefen und lernen neue Übungen kennen
18:00 - 19:30 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03. und 28.03.20238 Termine

Mittwoch

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Waldsiedlung TremmerupQigong für Frauen
Wir üben die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong und dem Nüdan Gong
17:00 - 18:3008.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 19.04., 26.04., 03.05. und 10.05.202312 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Der Kurs ist ausgebucht!
Waldsiedlung TremmerupWir setzen die Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort, ergänzt um meditative Übungen.

18:40 - 20:10

08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 19.04., 26.04., 03.05. und 10.05.202312 Termine

Der Kurs ist ausgebucht!

 

Donnerstag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum / TermineInformationen
VHS Flensburg Qigong für Frauen

Wir üben die "Rückkehr des Frühlings" und betonen die meditativen, sammelnden Übungen der inneren Energiearbeit



8:50 bis 10:2026.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04. und 04.05.2312 Termine

Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen!
VHS FlensburgQigong am Vormittag

Wir setzen die Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort, dazu meditative Übungen aus dem Stillen Qigong


10:30 bis 12:0026.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04. und 04.05.2312 Termine

Zur Zeit ausgebucht!

Freitag

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Online Termine
Live-Stream via Zoom
Qigong - gelassen und beweglich im Frühling

Übungen zur Unterstützung des Leber / Gallenblasenfunktionskreises und der Augen
9:30 bis 11:00 Uhr17.02., 24.02., 03.03., 17.03., 24.03. und 31.03.236 Termine


VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Schwerpunkt ist das meditative "Stille Qigong" und setzen das "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort.
16:00 - 17:3027.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 21.04. und 28.04.2312 Termine



VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Vertiefungsübungen aus dem Stillen Qigong
Dazu setzen wir die Übungsmethode "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort.
17:40 - 19:1027.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 21.04. und 28.04.2312 Termine

Nur für Fortgeschrittene!