Kurse

Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg , Schleswig  und Glücksburg sowie für den TSV Oeversee.
Daneben bestehen die Möglichkeiten zu Einzelunterricht und die Teilnahme an Vertiefungswochenenden, bzw. an Seminarreihen zu verschiedenen Themen. Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur persönlichen Thematik passt. Richtpreis hierfür beträgt 40 Euro für bis zu 55 Minuten.

Außerdem begleite ich Einführungskurse in Zen im Meditationshaus Dietfurt/Bayern mit Körperarbeit.

Zweimal jährlich (letzte Januarwoche und erste Herbstferienwoche) führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein als Bildungsurlaub anerkannt.

Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.

Die Kosten variieren je nach Kursumfang und Veranstalter und liegen für 12 Termine zwischen 64 und 96 Euro.

 Bitte bei den Volkshochschulkursen dort anmelden, ansonsten gerne per e-Mail bei mir.

Montag

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
TSV OeverseeQigong am Vormittag
Wir üben weiter das Taiji-Qigong
10:00 - 11:3029.01., 05.02., 12.02. und 19.02.184 Termine
Für Fortgeschrittene, auf Anfrage aber evtl. Neueinstieg möglich.
VHS FlensburgQigong am Nachmittag
Wir setzen die Methode des "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort und vertiefen den "Kleinen Energiekreislauf" aus dem Stillen Qigong.
15:45 - 17:15
08.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02. und 19.02.186 Termine
Der Kurs ist ausgebucht.
TSV OeverseeQigong für Frauen
Wir üben weiter die "Die Rückkehr des Frühlings" Hui Chun Gong
19:00 - 20:3029.01., 05.02., 12.02. und 19.02.184 Termine
Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in HuiChun Gong


Dienstag

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Übungsraum ClädenstraßeVertiefungsseminar Qigong für Frauen
Kleingruppen
08:45 - 10:00


11:00 - 12:00

12.09., 19.09., 07.11., 28.11 und 12.12.17



26.09., 24.10., 14.11., 05.12.17

Nur für Fortgeschrittene!
VHS SchleswigQigong am Nachmittag
Wir setzen die Übungsreihe "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort und vertiefen den "Kleinen Energiekreislauf".
16:20 - 17:50 30.01., 06.02., 13.02. und 20.02.184 Termine
Für Fortgeschrittene
VHS SchleswigQigong für Frauen
Wir üben weiter die daoistische Methode des HuiChun Gong
18:00 - 19:3030.01., 06.02., 13.02. und 20.02.184 Termine

Nur für Frauen mit Erfahrung in HuiChun Gong

 

Mittwoch

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
Waldsiedlung TremmerupQigong für Frauen
Dynamische und meditative Übungen aus dem Hui Chun Gong
17:00 - 18:3024.01., 31.01., 07.02., 14.02. und 21.02.185 Termine
Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Waldsiedlung TremmerupWir setzen die Methode"Qigong des Fliegenden Kranichs" fort und kommen am Ende der Stunde mit wohltuenden und die Sehkraft stärkenden Übungen aus dem Augen-Qigong zur Ruhe.18:40 - 20:10

24.01., 31.01., 07.02., 14.02. und 21.02.185 Termine
Ausgebucht, Warteliste



 

Donnerstag

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS FlensburgQigong für Frauen
Wir vertiefen die Übungen zur "Rückkehr des Frühlings" und betonen die meditativen und sammelnden Übungen, die in eine tiefe Ruhe führen.
8:50 bis 10:2011.01., 25.01., 01.02., 08.02.,15.02. und 22.02.186 Termine
Geschlossener Kurs
VHS FlensburgQigong am Vormittag
Wir setzen die Methode des "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort



10:30 bis 12:0011.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02. und 22.02.186Termine
Der Kurs ist ausgebucht.


 

Freitag

 

VeranstaltungsortBeschreibungUhrzeitZeitraum/TermineInformationen
VHS GlücksburgQigong am Vormittag
Wir setzen die Methode des "Qigong des Fliegenden Kranichs" fort und beenden die Stunde mit wohltuenden Übungen aus dem Augen-Qigong
10:00 - 11:3026.01., 02.02., 09.02. und 16.02.184 Termine
VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Schwerpunkt ist das meditative "Stille Qigong", aber auch Bewegungsübungen aus dem Taiji-Qigong kommen nicht zu kurz
16:00 - 17:3012.01., 26.01., 02.02. und 16.02.18 4 Termine
Der Kurs ist ausgebucht.
VHS FlensburgQigong zum Wochenausklang
Vertiefungsübungen aus dem Stillen Qigong
17:40 - 19:1012.01., 26.01., 02.02., 16.02.18 4 Termine
Geschlossener Kurs