Kurse
Ich gebe Kurse für die Volkshochschulen in Flensburg , Schleswig und Glücksburg sowie für den TSV Oeversee.
Daneben gibt es die Möglichkeit zu Einzelunterricht und der Teilnahme an Vertiefungswochenenden zu verschiedenen Themen.
Einzelunterricht unterstützt den Übungsweg durch individuelle Korrektur und Übungsauswahl, die zur persönlichen Thematik passt. Richtpreis hierfür beträgt 45 Euro für 60 Minuten.
Zweimal jährlich (im Januar und im Oktober) führe ich über die VHS Flensburg eine Woche „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ durch. Diese Veranstaltung ist nach dem Bildungsfreistellungsgesetz in Schleswig-Holstein und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt, genau wie der alle zwei Jahre stattfindende Aubaukurs dazu.
Einige meiner Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an einem fortlaufenden Kurs von 12 Terminen.
Die Kosten variieren je nach Kursumfang und Veranstalter und liegen für 12 Termine zwischen 70 und 108 Euro.
Bitte bei den Volkshochschulkursen dort anmelden! Für alle anderen Kurse nehme ich gerne per Mail Anmeldungen und Anfragen entgegen.
Montag
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum/Termine | Informationen |
|---|---|---|---|---|
| TSV Oeversee | Vom Spätsommer zum Herbst Mit der schönen "Fünf-Elemente-Übung" harmonisieren wir alle Organe und stärken unsere Mitte. Weitere Übungen bereiten energetisch auf den Herbst vor und unterstützen die Abwehrkräfte | 10:00 - 11:30 | 29.08., 05.09., 12.09., 19.09. und 26.09.2022 | 5 Termine Auch zum Kennenlernen von Qigong geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig! |
| VHS Flensburg | Qigong am Nachmittag "Vom Spätsommer zum Herbst" Mit der "Fünf-Elemente-Übung" die Mitte stärken und die Abwehrkräfte unterstützen. | 15:45 - 17:15 | 29.08., 05.09., 12.09., 19.09. und 26.09.2022 | 5 Termine Es sind keine Vorkenntnisse nötig! |
| TSV Oeversee | Qigong für Frauen Wir üben die "Die Rückkehr des Frühlings" Hui Chun Gong und meditative Übungen aus dem Nüdan Gong | 19:00 - 20:30 | 29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09.,10.10., 24.10., 07.11., 14.11. und 21.11.2022 | 10 Termine Nur für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen |
Dienstag
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum/Termine | Informationen |
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| VHS Schlewswig | Qigong am Nachmittag
"Vom Spätsommer zum Herbst" Mit der "Fünf-Elemente-Übung" die Mitte stärken und die Abwehrkraft unterstützen. | 16:20 - 17:50 | 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09.2022 | 5 Termine Der Kurs ist zur Zeit ausgebucht. |
| VHS Schleswig | Qigong für Frauen - Intensive Grundlagenarbeit zum HuiChun Gong | 18:00 - 19:30 | 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09.2022 | 5 Termine Der Kurs eignet sich zum Kennenlernen der Methode, zum Auffrischen und zum intensiv Üben! |
Mittwoch
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum/Termine | Informationen |
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| Waldsiedlung Tremmerup | Qigong für Frauen Wir üben die dynamischen und meditativen Übungen aus dem Hui Chun Gong und dem Nüdan Gong | 17:00 - 18:30 | 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.2022 | 12 Termine Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Der Kurs ist ausgebucht! |
| Waldsiedlung Tremmerup | Wir beginnen mit der sehr energetischen Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs", ergänzt um meditative Übungen. | 18:40 - 20:10 | 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.2022 | 12 Termine Der Kurs ist ausgebucht! |
Donnerstag
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum / Termine | Informationen |
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| VHS Flensburg | Qigong für Frauen Intensive Grundlagenarbeit zum HuiChun Gong | 9:00 bis 10:30 | 25.08., 01.09. und 08.09.22 | 3 Termine Zum Kennenlernen der Methode geeignet, auch zum Auffrischen. |
| VHS Flensburg | Qigong für Frauen Wir üben die "Rückkehr des Frühlings" und betonen die meditativen, sammelnden Übungen der inneren Energiearbeit | 8:50 bis 10:20 | 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.2022 | 12 Termine |
| VHS Flensburg | Qigong am Vormittag Wir beginnen mit der Übungsfolge "Qigong des Fliegenden Kranichs" und ergänzen mit meditativen Übungen | 10:30 bis 12:00 | 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.2022 | 12 Termine |
Freitag
| Veranstaltungsort | Beschreibung | Uhrzeit | Zeitraum/Termine | Informationen |
|---|---|---|---|---|
| VHS Glücksburg | Qigong am Vormittag Taiji-Qigong ergänzt um Übungen aus der inneren Energiearbeit | 10:00 - 11:30 | 09.09., 16.09., 23.09., 07.10., und 14.10.22 | 5 Termine Der Kurs ist für Teilnehmende mit Qigong Erfahrung und auch für Einsteiger:innen geeignet Anmeldungen bitte bei mir. |
| VHS Flensburg | Qigong zum Wochenausklang Schwerpunkt ist das meditative "Stille Qigong" und beginnen neu mit dem "Qigong des Fliegenden Kranichs". | 16:00 - 17:30 | 07.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2022 | 9 Termine |
| VHS Flensburg | Qigong zum Wochenausklang Vertiefungsübungen aus dem Stillen Qigong Dazu beginnen wir mit der Übungsmethode "Qigong des Fliegenden Kranichs" | 17:40 - 19:10 | 07.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2022 | 9 Termine Nur für Fortgeschrittene! |