Online-Qigong am Freitagvormittag

Am Freitag, 16.02.24 startet wieder ein online-Kurs, der auch für Anfänger:innen geeignet ist. Wir beginnen mit Taiji-Qigong (shibashi), das den ganzen Körper sanft kräftigt und die Mitte stärkt. Dazu kommt ein jahreszeitlicher Schwerpunkt sowie meditative Übungen aus dem „Stillen Qigong“.

Für die Teilnahme ist eine stabile Internetverbindung wichtig, der Live-Stream findet über Zoom statt. Neue Teilnehmende können eine kostenlose Probestunde besuchen. Der Kurs wird fortlaufend über das ganze Jahr (mit längerer Sommerpause) geplant und die Termine für das erste Halbjahr stehen jetzt fest.

16.02., 23.02., 01.03. (Winter-Qigong und Vagus-Nerv)

08.03., 15.03., 22.03. (Frühlingsübungen – Leber/Gallenblase und Augen)

12.04., 19.04., 26.04. (Frühlingsübungen – Leber/Gallenblase und Augen)

24.05., 31.05., 07.06. (Sommer-Qigong für das Herz)

14.06., 21.06., 28.06. (Sommer-Qigong für das Herz)

Anmeldungen sind momentan für die ersten beiden Blöcke per Mail bei mir möglich.

Übungszeit: 9:30 bis 11:00 Uhr

Kosten: Einzelstunden kosten 10 €, drei beliebige Termine bis 22.03. kosten 25 € und alle sechs Termine 48 €

Nach der Anmeldung bekommt ihr den Link und die Kontonummer.

Bei Fragen gerne auch die telefonische Sprechzeit nutzen (siehe Kontakt)

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