Online Programm

Nach den schönen Erfahrungen mit „offenen“ Workshops (Termine ohne Kursbindung, ohne besondere Vorkenntnisse) werde ich weiter auf diese Weise unterrichten. Die offenen Angebote erlauben große Flexibilität – ihr könnt einzelne Termine auswählen, könnt einmal andere Kursinhalte ausprobieren und so neue Impulse für euren Qigong Weg bekommen.

Vor den Sommerferien werden folgende Kurse auf keinen Fall wieder aufgenommen: TSV Oeversee, VHS Schleswig, VHS Glücksburg, Qigongkurse in Tremmerup.

Die VHS Flensburg hat zunächst nur bis 09.05.21 abgesagt, aber ich gehe auch hier davon aus, dass der Präsenzunterricht erst nach den Sommerferien stattfinden wird. Mein Programm dazu werde ich bis Anfang Mai veröffentlichen.

Ich freue mich sehr, wenn ihr euch zu dem einen oder anderen Termin anmelden möchtet. Eine Kursübersicht findet ihr hier.

Eine Beschreibung der verschiedenen Angebote hier.

Ein Ausblick: Ab Juni möchte ich, wenn es möglich ist, wieder Taijiquan in der Waldsiedlung Tremmerup anbieten. Wieder, wie immer, mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr – dieses Angebot ist nur für Teilnehmende mit Taijiquan Erfahrung

Ebenfalls ab Juni soll wieder „Qigong am Schloss Gottorf“, dienstags, 18:00 bis 19:00 stattfinden.

Mit einer Textstelle von Lü Dongbin aus der Tang Dynastie (618 – 905), in der er die Bedeutung von Shen (Geist, Bewusstsein, Herz) hervorhebt, möchte ich schließen und wünsche allen in dieser verwirrten Zeit einen klaren und ruhigen Geist!

Im Himmel ist Shen (Geist, Herz) die Achse, der wahre Lenker, der Stille Beweger. Es ist die Essenz von Sonne, Mond und Sternen. Es ist der Wind, der bläst, der Donner, der kracht. Shen ist Mitgefühl und Würde, die Kraft der Entwicklung, die Wurzel, aus der alle Dinge hervorgehen. Auf der Erde ist Shen die Fähigkeit, die Vereinigung, die Öffnung. Es ist die Gestalt der unzähligen Gattungen, der Berge und Wasser. Das Shen der Erde ist Frieden und Stille, die Quelle der Stabilität, Ruhe, Wärme und Güte. In den Menschen ist Shen der Geist, das Licht in den Augen, der Gedanke im Herzen. Shen ist Weiheit, der Lenker von Vitaltität (Jing) und Energie (Qi), ist Gewahrsein und Verstehen. Shen ist die Grundlage der physischen Hülle und die Basis für ein langes Leben.

Aus: „Die Drei Schätze des Dao“, übersetzt von Thomas Cleary

Related Posts

Auch in diesem Sommer gibt es wieder einen Taijiquan - Kurs für Fortgeschrittene. Wir üben die 24er Form, auch Pekingform genannt und vertiefen die Stabilität aus einer inneren Mitte heraus. Ein weiteres Thema ist das Finden der Ruhe in der Bewegung und der Wechsel von Yin und Yang. Termine: Mittwoch 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 12.07., …

Auch in diesem Sommer biete ich Qigong am Schloss Gottorf an. Wir üben Baduanjin,die "Acht edlen Brokatübungen". Diese traditionelle Übungsreihe dehnt sanft den ganzen Körper, löst Blockaden und lässt das Qi wieder fließen. Dabei suchen wir die Ruhe in der Bewegung und die Zentrierung in der Mitte. Das Üben im Freien hat seinen besonderen Reiz, …

warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf so gut wie jede Frage ist! Dies ist der Titel des gesellschaftskritischen Podcasts von Kathrin Fischer, die damit auf die Verflachungstendenzen des Achtsamkeits-Hype hinweisen möchte. Es ist eine regelrechte Achtsamkeits-Industrie entstanden, in der sehr gut verdient wird an dem Versprechen von Selbstoptimierung und der Illusion nun eine Technik an …

Warum die daoistische Philosophie, die vor rund 2400 Jahren im alten China entstand, uns heute wieder etwas angeht: Laozis Daodejing gehört zur Weltliteratur, ist das, nach der Bibel, am häufigsten übersetzte Buch und doch geht die darin enthaltene Weisheit allmählich verloren. Es hat über viele Generationen und Länder hinweg Menschen fasziniert und gibt die Möglichkeit, …

Sowohl in Flensburg, als auch in Schleswig und Leck biete ich zu diesem Thema Tagesseminare, bzw. Kurse an. Nach dem langen Winter wollen wir mit Meridiandehnungen den Körper flexibler und geschmeidiger machen. Weitere Qigong-Übungen lockern sanft und fließend die Schulter- und Nackenmuskulatur. Im Frühling kommt dem Funktionskreis Leber-Gallenblase besondere Bedeutung zu und wir unterstützen ihn …

Am 22.01.23 beginnt das chinesische Neujahrsfest – in China und weiten Teilen Ostasiens ist es das wichtigste Familienfest. Traditionell dauern die Feierlichkeiten sieben Tage - in der Regel bekommen die Menschen frei, um zu ihrer Herkunftsfamilie zu reisen. Einige Bräuche haben sich bis heute gehalten. So findet ein gründlicher Hausputz am Vorabend des Festes statt, …