Nun sind wirklich alle Qigong Veranstaltungen, auch meine privaten, zunächst bis einschließlich 19.04.20 abgesagt.
Vielleicht ist es besser jetzt ganz konsequent vorzugehen, in der Hoffnung, dass die Situation sich dann schneller wieder entspannt.
Leider wecken die drastischen Einschränkungen der letzten Tage apokalyptische Ängste und die völlig neue Situation überfordert uns leicht und lässt den Kompass verlieren. Wir sollten bei alldem nicht vergessen, dass die Erkrankung für 80 bis 90 % der Betroffenen symptomfrei bis milde verläuft. Aber es macht Sinn, solidarisch mit den 10 bis 20% der Menschen zu sein, die einen schweren oder gar tödlichen Ausgang zu befürchten haben und mitzuhelfen, den Ausbruch nicht voranzutreiben.
Schnell gehen in diesen Tagen unsere Energien in den Kopf, verwirren uns die vielen, manchmal widersprüchlichen Informationen, deshalb können wir immer wieder üben, mit den Füßen in der Erde zu wurzeln, uns von der Erde tragen und sanft aufgerichtet vom Himmel halten zu lassen.
Für zwei, drei Minuten in der Qigong Grundhaltung, leicht wie ein Bambus, im Wind bewegt, mit tiefen Wurzeln und zum Himmel wachsend zu verweilen stärkt uns! Anschließend die Hände auf das Untere Dantian legen und in die eigene Mitte lächeln, gesammelt, genährt…..
Bleibt alle schöne gesund und schaut immer wieder auf meine Seite für weitere Informationen.
