Qigong unter freiem Himmel

geschrieben von am März 13, 2016

Qigong unter freiem Himmel

Qigong draußen zu üben hat eine ganz besondere Qualität, denn wir spüren das Qi der Natur direkt: die Wiese unter unseren Füßen, der weite Himmel über uns, der Wind auf der Haut, das Gezwitscher der Vögel….

Wie in jedem Jahr gibt es deshalb die Sommerkurse im Christiansenpark (Flensburg) und am Schloss Gottorf ( Schleswig). Hier hat sich die Übungsreihe  Baduanjin (Acht Brokatübungen) bewährt, die auch für Anfänger geeignet ist. In klar strukturierten Bewegungen werden die Grundprinzipien des Qigong (Wechsel von Yin und Yang, Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken) eingeübt, der Körper gekräftigt und der Geist gesammelt, die Seele entspannt.

Kursdaten:  Schleswig, Dienstag, vom 24.05. bis 19.07.16, 17.30 bis 18.30 Uhr oder 18.45 bis 19.45 Uhr, 8 Termine, nicht am 05.07.16

Anmeldung bitte direkt bei der VHS Schleswig

Kursdaten: Flensburg; Donnerstag, vom 26.05. bis 14.07.16, 10.30 bis 11.30 Uhr, 7 Termine, nicht am 07.07.16

Anmeldung bitte direkt bie der VHS Flensburg