Qigong für Frauen – eine Einführung

geschrieben von am Mai 11, 2015

Qigong für Frauen – eine Einführung

Anfang Juni findet in der VHS Flensburg ein Kurs für Frauen statt, der als Einführung oder zur Auffrischung gedacht ist. Die “Rückkehr zum Frühling” genannte Übungsreihe aus der daoistischen Klostertradition wirkt belebend und entspannend zugleich.

Kraftvolle, elastische Bewegungen stärken die Wirbelsäule, kräftigen den Beckenboden und regulieren auf sanfte Weise den Hormonhaushalt. Die Fähigkeit, eigene Energiequellen zu spüren und sich dafür zu öffnen, wächst; innere Ruhe und Gelassenheit nehmen zu.

Die Übungen eigenen sich besonders für Frauen ab 40 Jahren und sind auch eine wunderbare Unterstützung während und besonders nach den Wechseljahren!

Kurszeiten:  Donnerstags, ab 04.06.2015 (nicht am 11.06. und 09.07.)

8.45 bis 10.15, 5 Termine, 31 Euro

Anmeldung:  über die VHS Flensburg, Kursnummer 31502