Einführungswochenende Qigong für Frauen

geschrieben von am Oktober 4, 2015

Einführungswochenende Qigong für Frauen

Am 16. / 17. Januar 2016 wird es über die VHS Flensburg ein Einführungsseminar zum HuiChun Gong – Rückkehr des Frühlings geben. Die Übungen machen den Körper elastisch, stärken sanft Bauch, Beine, Po und kräftigen den Beckenboden. Sie stammen aus dem daoistischen Huashan Kloster des 12. Jahrhunderts, reichen aber weit zurück zur 4000 Jahre alten Tradition der Inneren Alchemie. Neben den fließenden, geschmeidigen Bewegungen sind es auch die wunderschönen Vorstellungsbilder, die uns helfen, den Alltag hinter uns zu lassen und lächelnd, frei wie ein Schmetterling, zu fliegen oder wie ein verspielter kleiner Drache zu schwimmen. Neben den Bewegungen und Vorstellungsbildern ist es vor allem die innere Energiearbeit, die zu mehr Vitalität und Jugendfrische führt; der Alterungsprozess kann verlangsamt werden. Meditationen im Sitzen und im Liegen führen zu tiefer Entspannung und Gelassenheit, die bis in unser Äußeres hineinstrahlt. Eine belebende und wohltuende Gesichtsmassage schließt die Seminartage ab.

Zeit:      Samstag, 16.01.16, 10 bis 15 Uhr
               Sonntag, 17.01.16, 10 bis 13 Uhr

Ort:   vhs-Zentrum Flensburg, Nikolaikirchhof 3,Raum 02

Anmeldungen bei der VHS Flensburg unter der Kursnummer 32530

Kosten:     34 Euro

Zur Zeit ist der Kurs ausgebucht, eine Wartelistenbuchung ist möglich!